Mata adalah jendela bagi setiap manusia untuk melihat dunia dengan percaya diri. Betapa benarnya pernyataan ini. Berapa banyak dari kita yang terus-menerus merawat penglihatan? Kita sering
menganggap remeh mata kita. Tapi ini bukan cara untuk pergi, karena mata sangat berharga dan berharga daripada anugerah apa pun. Sangat mudah untuk melupakan bahwa mata kita membutuhkan perhatian yang sama, jika tidak lebih dari tubuh kita.
Kita perlu mempertimbangkan bahwa beberapa cacat pada mata kita tidak dapat diperbaiki dan dapat mengakibatkan hilangnya penglihatan secara permanen. Berikut adalah beberapa tips sederhana dan penting untuk menjaga kesehatan mata Anda.
1. Dapatkan pemeriksaan mata tahunan. Dokter mata Anda akan memastikan mata Anda sehat. Banyak penyakit mata berkembang dengan cepat, tetapi dengan pemeriksaan tahunan, penyakit ini dapat operasi mata katarak diketahui pada waktunya untuk menawarkan pengobatan. Dokter mata Anda akan menentukan apakah Anda memerlukan lensa kontak atau kacamata. Dia juga akan memeriksa katarak, glaukoma, atau bahkan infeksi mata umum. Jika Anda memiliki riwayat diabetes atau tekanan darah tinggi, Anda perlu mengunjungi dokter mata dua kali setahun.
2. Berhati-hatilah saat berhubungan dengan mata Anda. Jika Anda memiliki gejala-gejala ini, seperti penglihatan kabur, kesulitan menyesuaikan diri dengan perubahan cahaya, atau rasa sakit atau terbakar di mata Anda, hubungi dokter mata Anda sesegera mungkin. Dokter akan dapat mendiagnosis masalah dan menawarkan solusi dan perawatan.
3. Kenakan kacamata hitam. Ini adalah tip penting, karena kacamata ini akan melindungi mata Anda dari sinar ultraviolet, cahaya terang dan keras, dan debu. Pastikan peringkat ultraviolet tercantum pada kacamata hitam. Kebanyakan kacamata hitam saat ini cocok untuk menjaga penglihatan Anda.
4. Kenakan kacamata. Jika Anda terus-menerus bekerja atau berada di sekitar mesin apa pun, atau masalah penglihatan umum bekerja di luar di tengah angin dan debu, kenakan kacamata untuk mengurangi kemungkinan benda asing masuk ke mata Anda. Pertimbangkan juga untuk memakai kacamata saat mengendarai sepeda motor dan sepeda, untuk mencegah benda-benda ditendang ke mata Anda. Banyak orang berpikir bahwa kacamata tidak nyaman dan besar, tetapi mereka dapat menyelamatkan penglihatan Anda jika terjadi kecelakaan.
Anda hanya memiliki satu pasang mata. Kehilangan penglihatan Anda bisa sangat traumatis. Pencegahan adalah kunci terbaik untuk penglihatan yang sehat dan dengan tips di atas, Anda dapat mempertahankan penglihatan Anda seumur hidup. Luangkan waktu untuk merawat mata Anda.
0 komentar:
Posting Komentar